«Очистка»
Неделя лёгкости: вода, овощи, ровный ритм
7 дней сопровождения · 1 этапа маршрута
бесплатный курс — прохождение в профиле; с набором PRO курс длиннее
что вы получите
Готовый план на 7 дней
У каждого дня своя тема и короткие шаги: С чего начинаем · Вода в приоритете · Овощи в каждый приём… Не нужно каждое утро решать, с чего начать.
Старт без покупки
Курс открывается сразу после регистрации: продукты — по желанию, шаги работают и без них.
Напоминания там, где удобно
Telegram, почта, push в приложении или СМС — каждый канал включается и выключается в один клик.
Бонусы за дисциплину
Отметили приём — начислили баллы, дошли до финиша — отдельный бонус. Баллы тратятся на следующий заказ.
Видно, что меняется
Профиль самочувствия в кабинете: замер на старте и на финише — динамика по шкалам, а не ощущение «вроде лучше».
как это работает
Покупаете набор
Выбираете набор, с которым идёт протокол. Сам протокол не продаётся отдельно — он в подарок к набору.
Получаете посылку
Внутри — продукты и вкладыш с одноразовым промокодом протокола.
Протокол стартует
Сам — после получения заказа. Хотите раньше или позже: кнопка «Старт» в кабинете или промокод с вкладыша.
Идёте по дням
Каждый день — короткий план и напоминание. Отмечаете приём, копите бонусы и видите динамику в кабинете.
маршрут по этапам
Курс разбит на этапы: видно, что делаете в каждый отрезок и как темы сменяют друг друга.
- Неделя 1дни 1–7
- — С чего начинаем
- — Вода в приоритете
- — Овощи в каждый приём
- — Ровный ритм еды
- — Больше клетчатки на тарелке
- и ещё 2 дней этого этапа
шкала дней
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
темы марафона
Каждый день — короткая тема с шагами. Вот весь маршрут целиком.
- день 1С чего начинаем
- день 2Вода в приоритете
- день 3Овощи в каждый приём
- день 4Ровный ритм еды
- день 5Больше клетчатки на тарелке
- день 6Лёгкий вечер
- день 7Итог недели
Неделя лёгкости без запретов и добавок: вода, овощи, ровный ритм дня и спокойный вечер. Это про образ жизни и привычки, а не про лечение. В конце недели видно ваш сдвиг самочувствия — и есть куда идти дальше: «Очищение ПРО» продолжает ритм на целый месяц.
Протокол не является медицинской услугой и не заменяет консультацию специалиста.